یکشنبه ۳۰ آذر ۰۴ | ۰۹:۵۳ ۳,۱۸۸ بازديد
تفاوت فراموشی طبیعی و آلزایمر؛ هشدارهایی که نباید نادیده بگیرید (نظر متخصص مغز و اعصاب)
کلیدم را کجا گذاشتم؟ اسم آن بازیگر معروف چه بود؟ اینها سؤالاتی است که همه ما بارها از خود پرسیدهایم. لحظاتی که ذهن متوقف میشود و کلمهای را پیدا نمیکنیم. اما داستان همیشه به همین سادگی نیست. با دیدن چینوچروک روی صورت والدین و سفیدشدن موهایشان، ترسی پنهان در دل فرزندان میافتد. آیا این فقط پیری طبیعی است؟ یا صدای پای بیماری ترسناکی مثل زوال عقل به گوش میرسد؟ مرز بین پیری سالم و شروع زوال عقل گاهی برای خانوادهها بسیار مبهم و ترسناک میشود. نگران نباشید؛ قرار نیست هر فراموشی کوچکی به آلزایمر ختم شود.در این مقاله میخواهیم صادقانه صحبت کنیم. به کمک دانش و تجربه دکتر رضا نعمتی، متخصص مغز و اعصاب، یاد میگیریم کدام فراموشیها بیخطرند. همچنین میفهمیم چه زمانی زنگ خطر واقعاً به صدا در میآید تا هوشیار باشیم. دانستن این تفاوتها، آرامش را به خانه شما برمیگرداند.
فراموشی ناشی از سن؛ وقتی مغز کمی کند میشود
همانطور که پوست صورت بهمرور چروک میشود، مغز ما هم پیر میشود. مفاصل بدن خشک میشوند و دویدن سخت میشود؛ ذهن هم کمی کند میشود. این روند، بخشی کاملاً طبیعی از چرخه زندگی ما انسانهاست. نباید از هر مکث کوتاهی بترسید یا فوراً به خودتان برچسب بیماری بزنید. پزشکان به این حالت "اختلال حافظه مرتبط با سن" میگویند. در این وضعیت، شاید اسم همسایه قدیمیتان را لحظهای فراموش کنید. اما نکته مهم اینجاست که سر سفره شام، ناگهان آن اسم یادتان میآید.گاهی عینکتان را گم میکنید. همه جای خانه را میگردید و بالاخره آن را روی میز تلویزیون پیدا میکنید. شاید برای خرید مجبور شوید لیست بنویسید. اینها نشانه آلزایمر نیست. مغز سالم در دوران سالمندی، مثل یک کامپیوتر قدیمی عمل میکند. اطلاعات را دارد، سالم است، اما پردازش و پیداکردن فایلها در آن کمی بیشتر طول میکشد.دکتر نعمتی نکته بسیار جالبی را مطرح میکنند. ایشان میگویند در فراموشیهای طبیعی، فرد کاملاً میداند که چیزی را فراموش کرده است. شما به خودتان میگویید: چقدر حواسپرت شدم و این موضوع نگرانتان میکند. شکایت دارید که حافظهتان مثل قبل نیست. اما زندگیتان فلج نمیشود. هنوز میتوانید تنهایی به خرید بروید. استقلال شما حفظ شده است. پس اگر پدربزرگتان اسم نوهاش را لحظهای اشتباه گفت، سریع نترسید. این فقط ناشی از خستگی ذهن است، نه بیماری.آلزایمر چیست؟ (فراتر از یک فراموشی ساده)
آلزایمر یک بیماری عصبی است که در آن سلولهای مغزی بهتدریج تخریب و از بین میروند و ارتباط بین نورونهای مغزی دچار اختلال میشود. انگار سیمکشی ساختمان مغز دچار اتصالی شده و ارتباطات قطع میشود. بافت مغز چروکیده و کوچک میشود. در این حالت، ما فقط با یک فراموشی ساده روبرو نیستیم.تفاوت کلیدی در کارکرد و آگاهی است. در مدل عادی که بالاتر گفتیم، ممکن است پدرتان سویچ ماشین را روی مبل جا بگذارد. اما در بیماری آلزایمر، ممکن است او سویچ را داخل یخچال بگذارد بدتر اینکه اصلاً یادش نمیآید که این کار را کرده است. حتی ممکن است فراموش کند که کلید برای چه کاری ساخته شده است. آیا باید با آن در را باز کرد یا غذا خورد؟در این بیماری، فرد نمیداند که فراموشکار شده است. اگر به او بگویید اشتباه کرده، انکار میکند یا عصبانی میشود. چون آن بخش از حافظه کاملاً پاک شده است. تغییرات شخصیتی هم کمکم خودشان را نشان میدهند. فردی که همیشه آرام و صبور بود، شاید ناگهان پرخاشگر و بدبین میشود. این بیماری، خاطرات، مهارتها و در نهایت استقلال فرد را ذرهذره میگیرد. دیگر قادر نیست کارهای ساده شخصیاش را انجام دهد. درک این موضوع بسیار حیاتی است. نباید بیدلیل نگران شد، اما نباید هم نشانههای آشکار تغییر رفتار را بهحساب لجبازی پیرمردها یا پیرزنها گذاشت.
جدول تشخیص سریع: آلزایمر یا پیری؟
برای اینکه راحتتر بتوانید وضعیت عزیزانتان را ارزیابی کنید، این جدول مقایسهای ساده را مرور کنید:| رفتار مشاهده شده | فراموشی طبیعی (پیری) | زنگ خطر (آلزایمر) |
| گمکردن وسایل | عینک را گم میکند؛ ولی پیدایش میکند. | اتو را در فریزر میگذارد |
| یادآوری نامها | اسم را فراموش میکند؛ ولی بعداً یادش میآید. | هرگز اسم را بهخاطر نمیآورد. |
| انجام دستورالعمل | نیاز به لیست خرید دارد. | نمیتواند غذای همیشگی را بپزد. |
| مسیریابی | گاهی در آدرس جدید گیج میشود. | در محله خودش گم میشود. |
| خلقوخو | ثابت است (شاید کمی گلایه کند). | ناگهان خشمگین یا گریان میشود. |
| زمان و مکان | روز هفته را اشتباه میکند ولی میفهمد. | نمیداند فصل زمستان است یا تابستان. |
| مراقبت شخصی | خودش به حمام و لباسش میرسد. | حمام رفتن را فراموش میکند یا بدلباس میپوشد. |
۷ علامت هشداری که نیاز به ویزیت فوری دکتر رضا نعمتی دارد
اگر نشانههای زیر را دیدید، دیگر زمان صبرکردن نیست. اینها چراغقرمزهای مغز هستند:- اختلال در کارهای روزمره و تکراری
- قضاوت ضعیف و تصمیمهای غلط
- جابجا گذاشتن عجیب اجسام
موکت تایل یا پارکت؟ جدال بیپایان برای دکوراسیون اداری که باید بخوانید
علت باز نشدن اینستاگرام در گوشی سامسونگ و شیائومی
راز جوان ماندن ذهن: چرا باید قهوه را کنار بگذاریم و چای سبز بنوشیم؟
دومین مطلب آزمایشی من
آموزش زبان با داستان هاي کودکانه انگليسي صوتي
برنامهريزي ژاپنيها براي ايجاد نخستين بارش شهابي مصنوعي